概要

禁煙が、「人生修行」「我慢大会」だったのは、昔の話。禁煙を科学的に理解して実行しましょう！

先輩のアドバイスや励ましを受けて、自分にあった禁煙方法で禁煙を開始します。ニコチンガム・ニコチンパッチなどの薬を上手に利用するのも、禁煙スタートを順調にする賢い方法です。こうした薬との上手な付き合い方も、メールで教えてくれます。

メーリングリストでの先輩の励ましを受けながら禁煙にチャレンジ！		メーリングリストやメールマガジンでのオンライン支援および講習会等のオフライン支援を通じて1年間の禁煙をガッチリサポート！（主宰者側が、各人の適正に合わせたコース指定をします）		個人のスタイルに応じて、生涯に渡る禁煙をしっかりとサポートします！

3週間のステップ1の期間中、自己紹介と2回の週例報告があります。自分の状況をメーリングリストに報告し、アドバイスを受けながら禁煙してください。

なお禁煙マラソンPCコースのステップ1の期間は約3週間です。その後、1週間程度の期間をおいた後、ステップ2に進級して禁煙への集中の度合いをあげ、禁煙の本来の目的である禁煙続行にチャレンジして頂きます。

ステップ2への進級には、条件があります。また、適性に合わせたコースを選択して提供します。

寄付金のお願い

ステップ1の参加登録には下記の寄付金をお願いしています。 お手数ですが事務デスクから電子メールでお知らせする期日までに指定口座にお振込み下さい。 なお振込手数料は参加者の負担とします。またお振り込みいただいた後は、いかなる事由がある場合でも寄付金の返還はできません。

皆様から頂いた寄付金は、禁煙マラソンの運営のほか、禁煙支援講習会の実施や入学歓迎式典の開催など、さまざまな形で参加者の皆様に還元させて頂いています。

ステップ1参加者のうち、許可されたみなさんにはステップ2に進級頂いています。（現況では、ほぼ全員の皆さんがにステップ2に進級されていますのでご安心下さい)
※ステップ2は現在は無償です。

参加にあたってのお願いとご注意

禁煙マラソンは、いろいろな禁煙プログラムの中の一つです。したがって、全ての人にこのプログラムが適しているとは限りません。また、禁煙マラソンにはたくさんの禁煙希望者の方が同時に参加されています。参加に当たっては、下記のページをよくお読みのうえお申し込みください。 参加にあたってのお願いとご注意 ネチケットガイドライン

お申し込み